Barrette dolci senza zucchero
Barrette dolci senza zucchero: un ottimo snack nutriente ma senza zucchero né dolcificanti. Adatte a chi deve fare particolare attenzione all'indice glicemico.Adatte a chi mangia senza glutine.Adatte da portare a lavoro o a scuola per una pausa leggera.Insomma, queste barrette dolci senza zucchero né dolcificanti sono adatte a tutti e sono buonissime!
Print
Pin
Commenti
Per la preparazione ti consiglio:
Ingredienti
- 100 g fiocchi d'avena
- 25 g nocciole
- 25 g anacardi
- 20 g cioccolato fondente al 70%
- 30 g uvetta
- 10 g crema 100% nocciole
- 100 ml latte di soia
Passaggi
- Ammolliamo l'uvetta in acqua tiepida per circa 10/15 minuti.
- Intanto, frulliamo grossolanamente i fiocchi d'avena e versiamoli in una ciotola.
- Tagliamo a pezzetti con il coltello il cioccolato, le nocciole e gli anacardi.
- Uniamo i fiocchi con cioccolato e frutta secca.
- Strizziamo bene l'uvetta, tamponiamola con della carta assorbente ed uniamola agli altri ingredienti.
- Aggiungiamo la crema 100% nocciole e il latte di soia.
- Amalgamiamo bene il tutto e riempiamo le formine.
- Cuociamo in forno preriscaldato a 160° per circa 30 minuti.
Consigli:
Deliziose polpette, gustose e semplici da preparare, che sicuramente amerai. CLICCA QUI PER REGISTRARTI E SCARICARE SUBITO L'EBOOK
- Se ti piace puoi aggiungere un po' di cannella o scorza d'arancia
- Nel caso fossi celiaco usa fiocchi d'avena certificati senza glutine (come d'altronde tutto quello che utilizzi)
Se vuoi vedere altre ricette clicca qui
Iscriviti alla newsletter e scarica subito l'ebook gratis
Cinque ricette inedite, non pubblicate sul blog, dedicate alle polpette vegane e senza glutine.Deliziose polpette, gustose e semplici da preparare, che sicuramente amerai. CLICCA QUI PER REGISTRARTI E SCARICARE SUBITO L'EBOOK
Ti è piaciuta questa ricetta?Segui @ilgirasoleverde o usa l'hashtag #ilgirasoleverde!
Ti è piaciuta questa ricetta?Segui @ilgirasoleverde o usa l'hashtag #ilgirasoleverde!