Chia pudding al caffè
Il chia pudding è un budino vegetale che si ottiene con l'aggiunta dei semini di chia al latte vegetale. I semini di chia hanno la caratteristica di produrre un gel una volta immersi nel latte e quindi otterremo una consistenza simile ad un budino. Io l'ho dolcificato con lo sciroppo d'acero, ma puoi utilizzare il dolcificante che preferisci. È possibile creare una grande varietà di chia pudding, cambiando gli ingredienti. Puoi cambiare il latte vegetale, aggiungere cioccolato, fragole, mirtilli, banane, biscotti, ottenendo così versioni sempre diverse. In questa mia versione ho preparato il chia pudding al caffè e ho poi aggiunto pezzetti di cioccolato fondente 75% e frutta secca. È velocissimo da preparare quindi... basta caffè preso di fretta al mattino, facciamoci un chia pudding!
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Porzioni: persone
Per la preparazione ti consiglio:
Ingredienti
- 150 ml latte di soia
- 20 g semi di chia
- 5 g caffè solubile
- 40 g sciroppo d'acero
- q.b. mix di frutta secca
- q.b. cioccolato fondente al 75%
Passaggi
- Mescoliamo i semi di chia, lo sciroppo d'acero e il caffè solubile nel latte di soia e lasciamo in frigo tutta la notte
- Al mattino aggiungiamo pezzetti di cioccolato fondente 75% e mix di frutta secca
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