Il cous cous integrale con verdure è un piatto leggero ma gustoso. Ottimo da mangiare sia freddo che caldo, da preparare in …
Insalata di fagioli e pomodori
Insalata di fagioli e pomodori, fresca, ottima da mangiare in estate o nelle giornate calde…
Pomodori e peperoni ripieni di riso
I pomodori ed i peperoni ripieni di riso sono un piatto estivo semplice e gustoso.…
Crepes di ceci vegan
Le crepes di ceci vegan sono molto versatili e si possono farcire in mille modi…
Spezzatino di soia al sugo
Lo spezzatino di soia al sugo con batate è un ottimo modo per introdurre proteine…
Besciamella con latte di soia
La besciamella con latte di soia è una preparazione di base che vi permetterà di…
Grano saraceno in insalata
Il grano saraceno in insalata è un piatto salutare, gustoso e light. Il grano saraceno…
Lasagne vegetali
La lasagne vegetali con ragù di soia sono un piatto davvero gustoso, non molto diverso,…
Insalata di quinoa fredda
L’insalata di quinoa fredda, con il caldo estivo, è perfetta e velocissima da preparare!Con peperone,…