Il minestrone di farro e verdure è un primo piatto completo perfetto e confortevole per la stagione fredda, molto gustoso e semplice …
Tortini patate e broccoli
I tortini patate e broccoli possono essere un ottimo antipasto ma anche un perfetto secondo.…
Crema calda al caffè
In estate la crema fredda al caffè è un classico, quindi nella stagione fredda non…
Verza marinata
La verza è una verdura invernale molto versatile e benefica. Ha proprietà depurative grazie allo…
Polpette di quinoa e spinaci
Oggi ho preparato queste polpette di quinoa e spinaci che piacciono sempre a tutti. Hanno…
Salsa alle alghe
L’alga nori è tra le alghe più ricche di proteine, fino al 40%! Naturalmente molto…
Biscotti uvetta e noci
Biscotti semplici da realizzare, deliziosi non solo per colazione, ma in ogni momento della giornata.…
Torta con cocco e cioccolato
La torta con cocco e cioccolato è molto semplice da preparare, è golosa e rimane…
Miglio e lenticchie
Il miglio è un cereale poco utilizzato e poco conosciuto, ma è un peccato, perché…