Maionese vegana fatta in casa

Maionese vegana fatta in casa

La maionese vegana fatta in casa è fondamentale in una cucina vegetale perché personalizzabile in tanti modi. Anche chi è intollerante o allergico al lattosio/caseina o alle uova la apprezzerà e non sentirà la mancanza della maionese classica. E’ molto simile per consistenza e gusto alla classica maionese e, se… Continua a leggere
Barrette dolci

Barrette dolci

Barrette dolci senza zucchero: un ottimo snack nutriente ma senza zucchero né dolcificanti.Adatte a chi deve mangiare stando attento all'indice glicemico. Adatte da portare a lavoro o a scuola per una pausa leggera.Le barrette dolci senza zucchero sono adatte a tutti! Continua a leggere
Crema spalmabile vegana

Crema spalmabile vegana

Crema spalmabile vegana al cioccolato e senza zucchero.Ci sono momenti nella vita in cui solo una cosa potrebbe migliorare la giornata, la crema spalmabile vegan al cioccolato!In questa versione ho voluto mantenere un indice glicemico basso dolcificando con lo xilitolo al posto dello zucchero.Buonissima ma più sana, questa versione è… Continua a leggere
Torta al cioccolato vegana morbida

Torta al cioccolato vegana morbida

Torta al cioccolato vegana morbida.Ma esiste qualcuno a cui non piaccia il cioccolato? Io ne vado pazza e lo metterei in ogni dolce se devo essere sincera. Questa torta cioccolatosa in versione light l'ho preparata con lo yogurt di soia, è leggera, non ha burro ne uova, ho aggiunto infatti… Continua a leggere
Crepes di ceci vegan

Crepes di ceci vegan

Le crepes di ceci vegan sono molto versatili e si possono farcire in mille modi diversi. Con pochi ingredienti, senza uova, si possono preparare sia in versione salata che dolce. La mia è una ricetta base, io le ho utilizzate accompagnate con hummus di ceci e di fave, ma si… Continua a leggere
Besciamella con latte di soia

Besciamella con latte di soia

La besciamella con latte di soia è una preparazione di base che vi permetterà di gustare deliziosi piatti, come le lasagne (clicca per vedere la mia ricetta delle lasagne) o le verdure al forno. Adatta anche a chi è intollerante al lattosio o al glutine, questa besciamella è molto semplice… Continua a leggere
Lasagne con ragù di soia

Lasagne con ragù di soia

La lasagne con ragù di soia sono un piatto davvero gustoso, non molto diverso, anche come sapore, dalla classica ricetta. In questa versione vegan ho preparato in casa sia le sfoglie integrali senza uova che la besciamella con il latte di soia (clicca per vedere la ricetta della besciamella di… Continua a leggere